近日气温骤降，从江城多家医院了解到，因肩颈部位疼痛、僵硬而就诊的患者明显增多。专家提醒，以往中老年常见的“肩颈综合症”，近年来年轻化趋势非常明显，其中半数以上是因为防寒保暖不到位导致。 汉口的黄女士今年25岁，为了能露出一对迷人的锁骨，她上身只穿一件长袖V领T恤打底，外套一件呢子大衣就出门。不料在路上走了不到十分钟，突然觉得脖子如针刺般疼痛，肩膀也动弹不得，于是立即赶到武汉市第六医院，被检查确诊为“肩颈综合症”。经过理疗，黄女士的疼痛有所缓解，肩部渐渐恢复了知觉。除了受冻，年底加班也会让颈肩受累，容易出现颈肩酸痛的情况。要学点小窍门缓解一下。 肩部酸痛扣扣掌根 长期伏案工作的人，会肩部酸痛、发麻发硬，夏其新建议，敲打双手后溪穴可起到缓解颈部疼痛、酸胀的作用。手心向上，两手内侧相对互相击打，力度以微感胀痛为宜。