浙江在线健康网01月27日讯

(18病区  毕美峰)无论是对于住院的患者，住在护理院的老人，还是家居老人，老年人的安全问题异常重要。老年人器官功能下降，体质弱，运动协调能力下降，容易发生意外损伤，如跌倒，坠床，烫伤，误吸。

　　首先对于老年的风险因素评估：

　　1、年龄大于65岁。

　　2、感觉障碍，意识障碍，肢体活动障碍，对医务人员或家属的顺应性差、不易配合，冬季使用取暖设备，居住环境障碍物等。

　　对此类老人，要积极宣教和指导，使他们自己提高安全防护意识，并主动采取防护措施提高自我保护的能力。

　　1、老年人的居住环境及设施要合理，居住的房间采光要好，使其感觉舒适而且视觉明朗；室内设施要简洁，四周无障碍。居者熟悉病室环境，熟悉家居环境，了解安全设施的放置及使用方法。包括夜间地灯照明，床挡，报警装置，扶手。行动不便者需专人陪护。

　　2、老年人的衣着要合理，裤子不宜过长，以免在行走时被绊倒；鞋子要合脚，鞋底要有防滑措施，最好不要穿拖鞋。

　　3、平衡功能不全者，活动需专人陪同。步伐慢、稳，使用适当的助行器。积极治疗骨质疏松。

　　4、视力减退者避免用眼过度，减少看书报的时间，防止引起头晕、眼花等不适症状，提醒适当调节。

　　5、听力减退者使用助听器。

　　6、高龄及活动不便者建议夜间使用尿壶。

　　7、感觉功能迟钝者避免使用热水袋，温度一般低于50°，尤其不能直接接触开水。热水袋使用期间每半小时检查接触部位皮肤。

　　8、鼓励有效咳嗽，深吸气后以腹部压力咳出，清除呼吸道分泌物。在医务人员指导下进行扣背；进食慢，进食过程中避免与人交谈，避免食物误入气管内。

　　9、药物不滥用，药物藏放要分类，防止拿错药、用错药。镇静安眠药应在上床后服用。服用降压，利尿，降糖药患者注意低血压，低血糖的发生。

　　10、改变体位时动作宜慢，坚持3个半分钟再改变下一个体位。起床后要先站稳、站直、再起步；活动时动作要慢，不要突然转换方向，改变体位，小步态的老人要使用拐棍或有人搀扶。适当做有氧活动，如：散步、打太极拳等，运动前先做一下准备工作，每次运动时间不宜过长，应循序渐进，中间要适当的停顿、休息、避免过度劳累。户外锻炼活动时间以不感疲劳为宜。