杭州市第七人民医院抑郁症门诊孙裕勇黄牛代挂号网上预约解决方案给你

电话微信同号13867179965

    抑郁症是一种十分常见的心理疾病，虽然很多人对抑郁症不以为然，但其实抑郁症的治疗，而且已经危害到人们的生命安全问题，抑郁症的表现有哪些？如何有效治疗抑郁症？下面就一起来看看。

    抑郁症的表现有哪些？

    情绪低落

    是抑郁障碍的核心症状。患者感觉心情压抑、“提不起精神”，觉得自己简直如同“乌云笼罩”，常哭泣，无愉快感。在情绪低落的背景上，患者的自我评价往往降低，感到自己能力低下，不如别人，什么事也干不好或干不了。与此同时，患者可以产生无用、失望或绝望感，患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡，一切毫无希望。部分患者有深深的内疚甚至罪恶感。患者会有对生活失去信心，会觉得生无可恋，常常会产生自杀的念头，这个时候就要对于患者给予高度重视了。

    兴趣不足

    绝大多数患者会出现兴趣减退及愉快感缺乏，患者常常无法从日常生活及活动中获得乐趣，即使对以前非常感兴趣的活动也难以提起兴趣。因此，患者常常放弃原来喜欢的一些活动（如体育活动、业余收藏、社会交往等），往往连日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，行为退缩。

    活力减退

    患者感到自己整个的“人”已经垮了、散了架子。患者做什么（包括自理生活）都需别人催促或推他（她）一把，否则就根本不想动。初期患者常常有“力不从心”的感觉，但到了后来，虽然想挣扎着做些事情，但总是坚持不下去。对于精神抑郁症患者常常会有妄自菲薄的想法，觉得自己一无是处，会有疲劳感，及时是足够的休息也无法恢复精力，患者还会对工作感觉到困难，无法完成。还有一些患者感觉很痛苦，难于表达。不少患者不愿就医，他们确信医师及其他人对他们的病情爱莫能助，谁也救不了自己。一些患者感到度日如年、极度孤独，与周围人（包括家人）有疏远感。

    思维活动减慢

    抑郁障碍患者往往思维活动减慢、言语活动减少。思考过程困难，一些简单的问题也需要较长时间才能完成。决断能力明显降低，变得优柔寡断、犹豫不决，甚至对一些日常小事也难以做出决定。抑郁症患者说话常非常缓慢。由于回答问题需很长时间，且常以简单的言语作答，故与之交谈很困难。

    如何有效治疗抑郁症？

    指压曲泉穴

    按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在膝关节下方（大腿屈伸几次以打到该点）。按压1分钟，2~3次，然后重复左腿。

    锻炼身体

    锻炼应作为治疗抑郁症的任何方法中的一个组成部分。经常锻炼可以增加脑供血，提高情绪并缓解精神压力。甚至有时单独使用即可能产生意外效果。有研究表明，在研究抑郁症时，慢走30分钟，每周3次，可以起到与心理疗法同样的治疗效果。尽可能选择一项你喜欢的锻炼项目并每天坚持。任何锻炼形式都有助于摆脱抑郁症，越是耗能的、有氧的锻炼，效果越好。

    改善家庭环境

    在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

    加强心理护理

    大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

    芳香疗法

    芳香疗法刃缓解精神疲劳而有助于睡眠。可能有益于抑郁症状改善的香精油有罗勒属植物、鼠尾草植物、茉莉、玫瑰和春黄菊。可把香精油放置于一碗蒸馏水中（2或3滴）、浴缸中（5或6滴）、或在枕边（1或2滴）。

    改善睡眠状态

    多数抑郁症患者有睡眠障或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一环。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。

    调节营养和饮食

    由于营养不良可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的。增加摄人营养食品，例如各种谷类、瘦肉、水果和蔬菜、鱼以及低脂奶制员。避免饮酒也是非常重要的，同时避免零食、糖、糖精和咖啡因，因为这会导致突然摄入大量热卡或产生快感而后又回到低落状态。

    浙江医院靠谱的黄牛号贩子代挂号多少钱

    一、预约挂号途径及流程：

    1、窗口预约：初诊患者到门诊大厅挂号室，办理实名制就诊卡，到各科分诊台预约。每天下午16：30-17：00，挂号室也可办理预约挂号服务。

    2诊间预约：患者实名制就诊后，接诊医师可在电脑上操作完成预约挂号，预约完成后，可在分诊台打印预约凭条，按预定时间到医院就诊。3、出院复诊预约：住院病人出院时，主管医生通过电脑预约门诊复诊。

    二、预约时间

    1、您可预约3个月内的专家及普通门诊的号。凡节假日的号不安排预约(含周六、周日及公休假日)。

    2、每日下午15：00停止次日预约挂号。

    三、预约实名制：

    预约挂号采取实名制。患者需持有身份证和我院就诊卡或社保卡，应提供姓名、身份证号码、联系方式等真实信息。医院在开展预约时，要核对患者本人有效身份证明。

    四、预约取号：

    1、预约成功后，在就诊当日凭实名有效身份证件(身份证、社保卡)和就诊卡，在预约时段内直接到就诊科室分诊台取号、分诊后就诊。患者挂号费和诊疗费就诊后在检查、化验、取药收费时一并收取。

    2、预约取号时间上午8：00-10：30，下午14：00-15：30前。过时预约取消，需重新挂号就诊。

    五、医生停诊

    按照南京市要求，所有出诊医师均实行不点名制度，若既定医师遇特殊情况不能出诊，我们将安排其他同级别或高级别医师替诊。个别专业不能安排替诊的，工作人员将会用电话方式及时通知您，请您保持电话畅通。给您造成的不便敬请谅解。

    六、取消预约

    为使预约挂号有序进行，请您慎重考虑预约。如您预约成功后由于各种原因不能来诊，请您在预约就诊前一日15：00前通过网站或者114电话凭预约识别码进行取消。

    七、爽约处理：

    1、如预约成功后患者未能按时就诊且不办理取消预约号视为爽约。

    2、爽约累计达到3次将进入系统爽约名单，此后3个月内将无法享受预约挂号服务。

    八、预约限制：

    为了保证广大患者就医权利，我们将严格按照南京市卫生局的规定，同一患者(凭有效证件号)在同一就诊日、同一科室只能预约1次;在同一就诊日的预约总量不可超过2次;在七日内的预约总量不可超过3次;在三个月内预约总量不可超过5次。

    九、注意事项：

    1、预约挂号除挂号费外不加收服务费，且实行预约患者优先就诊。

    2、由于预约号源有限，如有预约不成功，敬请谅解!

    为方便广大群众挂号困难免去大家深夜排队之苦，本公司特开通在南京各大三甲医院挂号和办理住院业务，欢迎全国各地朋友前来咨询!

    无论本地还是外地的朋友，您只需一个电话，无论多难挂的号，我们都能轻松为您挂到，免除您的深夜挂号排队之苦，解决您的挂号看病难问题，让您无忧无虑拿号看病!

    声明：本机构仅为人力服务公司，通过正规渠道，提供挂号人力支持，所以请您在来电时说明要挂的科室以及大夫姓名!