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    孩子脾胃差，家长警惕“3黄”、“2臭”！！

    今天就不分享什么案例了，因为在很多家长反馈中，很多孩子脾胃不好是常见的事情。但是症状表现又不是很明显，所以如何细分呢？其实孩子积食的问题，身体会发出信号，这"3黄、2臭"应该留意！

    注意出现“3黄”

    1、面色黄

    孩子患上积食，身体没有吸收到足够的营养，就会出现面色发黄没精神。食物通过肠胃来进行消化，积食患者的消化能力比较差，食物在肠道消化力不足，就会阻碍了身体对营养的吸收。

    2、尿液黄

    如果孩子脾胃虚寒、积食，消化系统功能也会出现絮乱，食物吃进去都难以消化，主要会引起胃酸过多，消化酶减少，身体不够营养代谢能力也会变差，因此排的尿量比较少，就形成尿液较黄的问题。

    3、舌苔黄

    舌苔是直接反映脾胃好不好的最重要因素，如果脾胃虚弱舌苔就会发黄，而且比较厚，家长不妨看看孩子的舌苔，呈现什么颜色来判断孩子是否患上积食。正常人的舌苔是比较白的，而且是薄薄的一层，只有脾虚的人才会有厚重的舌苔。

    警惕产生“2臭”

    1、口臭

    脾胃虚弱会直接导致消化能力差，吃进去肚子的食物不能及时消化，就会堵塞在肠道里面，然后发出酸臭的味道，通过食道直接涌上来口腔，从而形成口臭。

    2、大便臭

    脾虚的小孩，他们的大便是呈现那种腐臭味，闻起来相当难闻。而且基本上都不成型，吃进去的食物需要通过肠胃的消化，如果脾胃虚寒消化不良就会导致腹泻问题，最后拉出来的大便也是不是呈正常的形状和味道。

    如何正确地调理脾胃，做好以下两件事

    1.常做运动

    每天轻度的运动可以达到锻炼身体的功效，而且对血液循环也是有帮助的，促进肠胃蠕动的能力帮助消化，提升免疫力身体好。如爬山、散步、跑步等等，这类不算很剧烈的运动，比较适合小孩子用来锻炼。

    2.均衡饮食

    其实孩子积食，从饮食上调整是最好的，家长应该督促孩子多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化能力，这样营养就能够吸收到身体里面，不会对肠胃有什么负担。同时还要均衡饮食，荤素搭配得刚刚好，水果也要经常吃哦，补充维生素也很重要！

    孩子脾胃调理食疗方：

    1、山楂、山药各5g，加上适量鸡内金和沙棘，再加点陈皮，煮汤给孩子喝。

    2、取莲子肉36g，红枣3颗，鸡内金3g，一起煎煮服用，可适量加点白糖，有健脾开胃的好处。

医院预约挂号的一些技巧：

一，如果只是感觉到不舒服，没有做任何检查直接去看门诊，不用挂专家号。在 绝大多数情况下，西医是不会只凭主诉和症状就诊断、开药的，基本都会参照生化和影像的资料。所以，首次挂号后医生听完你的症状，一般是会开单子让你做检 查，检查结果出来后再挂号让医生诊断治疗的。开检查单，专家和主治没什么区别，所以你大可以先随便挂个好挂的号，做完检查后拿到检查结果，再决定是不是要 看专家，把精力和金钱用在最关键的地方。

第二， 要选择对的专家。很多人的做法是，打听好自己要看的科室在哪家医院最好，然后挂该科室主任、副主任或者院士的号。这么做是非常错误的。首先，现在医学方向 分得很细，像肝胆科都已经是普外的分支了，但科里每个医生也有主攻方向，有主攻肝癌的，有主攻以胰腺炎的，有主攻胆囊切除的，再大的专家，在自己的非 主攻方向也谈不上权威。另外，主任和院士肯定是在学术上很有造诣的，但有了这些行政和学术职务，意味着他会投入更多精力在管理、开会、带学生、发文章这些 事情上，留给门诊的精力不一定比那些年富力强的年轻教授多。所以挂号前还是要多做些功课，找符合自己方向的、四五十岁的、患者口碑好的专家挂。

第三，挂号这件事本身确实没有技巧，拼的是体力和人品。网上预约挂号和自助机挂号，都是提前7天起挂，所以算好时间跑去挂就好了。人肉排队一般是提前一天或当天挂，有体力的可以去排队跟黄牛拼一下。提醒一点大家可能会忽略的，多数专家都会出两种门诊，普通门诊和特需门诊，普通门诊就是14块的那种，特需门诊挂号费高一些(一两百)，也不能走医保，或许会排除掉一些人去抢，所以如果不介意价格，挂普通号的时候不妨同时尝试一下特需。

第四，对于挂不到号的，推荐的首选方式是在门诊当天快要结束的时候找专家加号。我 说过闯空门是无效的，但专家写个条子拿到挂号处，是可以把你加到挂号系统里的。不过，加号是充满变数的，成功与否取决于几方面：一，专家中午不算太饿不尿 急下午没有手术;二，专家属于愿意加号的性格，同时当天心情不错;三，也是决定性的一点，病情符合专家的方向且比较复杂能够体现出他的价值。前两点是不可 控因素，第三点就要取决于病人或家属的口才了。不要一进来就哭诉自己有多可怜，要冷静理智地把病情用简单几句话介绍清楚，突出复杂性，让专家对患者产生兴 趣。

另外，特需门诊加号的成功率比普通门诊高一些，因为普通门诊一上午3个小时20个号，分给每个患者的时间最多只有9分钟，稍微有人一拖拉就过点了。而特需一上午只有10个号，专家的时间比较充裕，心情也舒畅一些。

以上四点就是去医院挂号时可以参考的一些小技巧，根据以上的内容去挂号，能够尽量在最短的时间内看到病，也能让病人早日康复，在医院人很多的情况下可以学习以上的小技巧。