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    茶多酚主要是来自于各种我们常喝的茶里面，可以说是茶的主要成份之一。我们常说的喝茶有防癌和抗癌的功效，其实主要是指茶里面的茶多酚的作用。那么茶多酚的抗癌效果如何？四大名茶中哪种茶里面含有的茶多酚最多呢？现在就带大家仔细的来了解一下吧！

    茶多酚主要从哪里来

    茶多酚主要来源是各种茶叶，在红茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶。而在这六大茶类中，以绿茶里面含有的茶多酚最多。因为茶里面含有的抗癌物质茶多酚，使得茶成了最天然的防癌抗癌食品。

    茶多酚的作用

    一、有效的预防心脑血管疾病：如果人体的胆固醇、甘油三酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病，而茶多酚可以有效的清除和氧化甘油三酯，降低但固醇含量，大而减少心脑血管疾病的发生。

    二、提高人体的免疫力：茶多酚能够维持人体内的免疫球蛋白处于高水平状态，抑制或杀灭各种病原体、病菌和病毒，进而提高人体的免疫力。

    三、防衰老的作用：众所周知，茶多酚有很好的抗氧化作用，经常摄入茶多酚可以效的预防人体各个器官的衰老程度。

    四、美容养颜的作用：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，并有收敛毛孔的作用，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线，从而保护黑色素细胞的正常功能，可以有效的抑制黑色素的形成。

    茶多酚抗癌

    茶多酚是一种强抗氧化物质，能极强的清除人体的有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而对人体细胞起到抗突变、抗癌症的功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。茶多酚还可以有效的减少肺癌、皮肤癌和口腔癌等的发病机率。最近几年，茶多酚已经被很多肿瘤专家运用到了各种癌症的治疗之中。

    所以生活中抗癌物品其实就在我们身边，只是我们平时不认得而已。以后建议大家多喝茶，这样既可以解渴又可以防癌。