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    脾胃是后天之本，要想孩子健康不生病，最重要的就是要养好脾胃。孩子很多健康问题其实都跟脾胃、消化有关。孩子消化不好，免疫力就会下降，去医院多过去公园。所以，家长喂养孩子必须“适时、适量、适当”！

    孩子消化好不好这么判断

    消化好才是真的好！孩子消化好则百病不侵。那么，如何判断孩子消化好不好呢？“家长们可留意6个方面——口气、舌苔、皮肤、睡眠、大便和手指有没有长倒刺。消化好的孩子，口气清新、舌苔干净、皮肤顺滑、睡眠踏实、大便时间比较固定且性状正常。家长日常应学会判断孩子的消化情况，从而进行合理喂养。

    1、口气：闻口气是判断宝宝消化状态的最直接方法，宝宝早上起床后闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭味，提示消化不太好。

    2、舌苔：舌苔显示的就是胃气。健康宝宝的舌头为淡红色，舌苔若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，均是消化不好的表现。

    3、皮肤：观察儿童的皮肤是否有湿疹，或看看其耳后是否出现肿块、浅表淋巴结肿大等异常。

    4、睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量不会好。如果孩子晚上睡觉翻来覆去，睡不香或磨牙，很可能是肠胃有问题。

    5、大便：一天或两天一次大便是正常的，但一般超过两天则不太好。大便的间隔时间、次数、性状的改变则提示则其消化出现了问题。小BB的大便是糊状的，吃母乳会稀一些，吃奶粉会干一些。如果出现绿色、鼻涕样的大便，说明消化出问题了。

    6、倒刺：平时观察一下孩子的指甲旁是否有倒刺，倒刺多提示其消化功能减弱。

    改善消化不良的按摩方法

    下脘穴：下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。

    足三里穴：脾胃是后天之本，足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草，如果我们能够用好它的话，几乎所有的病都能够治好了。

    四缝穴：四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

    改善消化不良的其它偏方

    1、小苏打，可以在温水之中加入适量的小苏打以及一点柠檬汁，然后趁热慢慢的服用。

    2、大蒜，将新鲜的大蒜捣碎之后加入饭菜之中一起服用。

    3、薄荷茶，薄荷茶具有一种非常美妙的口感，这种方子能够很好的缓解以及预防消化不良的情况。另外，这种饮品并没有限制，所以一天可以多喝几杯。

    4、小茴香，直接将这种食物泡水服用。

    5、水果，在日常生活之中很多水果都是具有很好的帮助消化的作用，常见的有葡萄、橙子以及木瓜等等。