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    孩子长不高的原因比较多，孩子长不高主要来源于家庭，很多父母会认为父母偏爱孩子，肯定高不了，营养跟不上也会影响孩子长高，孩子长高期间要注意营养补充，并且要多鼓励孩子参加户外锻炼有利于骨骼生长，哪些误区会让孩子长不高呢？

    几个误区会让孩子长不高

    1、父母均偏矮孩子肯定高不了，孩子的身高会受父母的影响，遗传身高最高身高比例约占50%～60%，孩子生长到最终身高时，有40%左右受非遗传因素决定，不少家长认为自己的身高不高，那么孩子的身高肯定也长不高。

    2、现在的身高比同龄人高，将来也会比同龄人高，很多家长认为自己的孩子比同龄人高，以后也会比同龄人高，这是非常错误的，孩子的体格生长规律主要分为三个阶段，婴幼儿时期孩子身高比同龄人高，并不代表以后的身高也会比同龄人高。

    3、营养充足孩子就能长高，很多家长认为只要营养充足，孩子就会长高其实这是常见误区，孩子长高期间不仅要补充营养，还要多让孩子锻炼，这样能促进生长激素的分泌，能够促进骨骼的生长发育，孩子只有营养充足，但是缺乏锻炼也会影响长高。

    怎样做能让孩子长高

    1、保障孩子的睡眠质量，充足的睡眠能促进生长激素的分泌，有利于孩子长高，家长要调整孩子的作息习惯，不要让孩子晚睡觉，尽量做到让孩子早睡早起，每天要维持八九个小时的睡眠时间，能促进孩子身高的增长。

    2、注重饮食营养平衡，注意日常饮食的多样化，家长尽量将饭菜做得多样些，这样做能提供给宝宝身体需要的影响，可避免宝宝身体缺乏营养，多让宝宝吃些蔬菜，不要让宝宝吃太多脂肪，尽量做到荤素的合理搭配。

    3、保证孩子有个好心情，家长要保证孩子有个好心情，能促进生长激素的分泌，快乐稳定的情绪，有利于孩子身高增长，父母不要总是凶孩子，要有耐心的倾听孩子的想法，给孩子一个愉快的童年，不要让孩子处于紧张焦虑的情绪中。

    哪些误区会让孩子长不高？很多家长认为自己的身高比较高，孩子一定会长高，充足的影响能让孩子长得更高，其实孩子长高期间不仅要补充营养，还应该要孩子多锻炼，并且要让孩子保证充足的睡眠，这样做才能让孩子长得更高，身高增长阶段也要保持好的心情。