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    小儿夜惊是常见的一种情况，属于小儿睡眠障碍的一种，孩子在睡觉的时候会出现突然惊醒，大声哭闹，惊恐等症状，严重影响了小儿的睡眠质量。那么小儿夜惊是怎么回事呢？

    小儿夜惊的原因

    不良的睡眠习惯，较为多见。有的孩子睡觉喜欢把头钻进被子里，易造成大脑缺氧；有的孩子入睡后呈俯卧位或两手压在胸前，这样压迫心脏影响血液循环；有的家长怕孩子凉而被子盖得过厚过热。

    不适当的教育方法。白天或临睡前对孩子责骂、恐吓和殴打，使小儿精神过度紧张，大脑始终处于兴奋状态，睡眠时就容易做恶梦而发生夜惊。另外，有的家长在孩子临睡前与孩子嬉戏打闹，也易使小儿过度兴奋而出现夜惊。

    病理因素。如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好，内分泌等原因造成的肥胖，以及严重的钙缺乏症，都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。

    儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之，父母们则不必过分在意。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了，这种状况属于是一过性的。

    胀气。因为奶嘴孔的不合适、妈妈喂奶的技巧不好、拍气的方式不对等都可能会导致宝宝胀气。这个时候可以用手掌轻轻的按摩宝宝的小肚子，也可以擦些白花油、万金油在宝宝的独自上；或者抱着宝宝摇一摇，到街道上走一走等，都是利用各种动作来舒缓宝宝胀气的。

    安全感的缺乏。0-3岁的宝宝需要一种安全感，如果他感觉不到曾在娘胎里熟悉感觉的时候，就会产生不安全感，也就会通过哭泣的形式表现出来，这也是形成夜惊的一种重要形式。遇到这样情况的时候，家长不妨开始尽量的保持室内的温暖，保持25度左右的温度，或者在宝宝的周围围上绒面的被子，这样当宝宝睡觉的时候能够碰到柔软的东西，情况就会变得好很多。当然最好的方式还是宝宝在身边。

    夜惊的症候分类

    脾阳亏虚

    哭声低微，睡喜弯曲，腹部喜温喜按，四肢欠温，食少便溏，小便清长，面色青白，唇舌色淡，苔薄白，指纹淡红。

    心经积热

    哭声较响，见灯火则啼哭更剧。哭时面赤唇红，烦躁不安，身暖多汗，大便秘结，小便短赤，舌尖红，苔黄，指纹紫红。

    惊恐伤神

    夜寐突然惊醒而啼哭，哭声尖锐，如见异物状，紧偎母怀，面色青灰。舌苔正常，指纹青紫。