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【健康咨询分享】

    在现在这个社会中，儿童不仅仅是关乎一个家庭，还是祖国未来的发展。所以我国社会现在特别关注儿童的健康问题。儿童的血红蛋白值是很容易让人忽视的一个问题，很多家长都不明白血红蛋白值是怎么回事，正常又是多少都不明白，所以家长应该多了解这方面的知识，就可以做到正确预防和治疗。虽然血红蛋白不在正常范围之内，一时半会不会造成严重的后果，但是长期不重视治疗或者调理就会成为一个隐患，就有可能会患多种血液性疾病。

    那么小儿血红蛋白的正常值是多少呢？

    小儿的血红蛋白的偏标准正常值是110到160g/l，血红蛋白低于110g/l就属于缺铁性贫血，可以通过饮食调理和补充铁剂来提高血红蛋白。偏高一点是不需要太过担心，儿童还在发育，所以偏高很正常。如果过高就需要考虑为血液浓缩的可能，还需要定期到医院复查。

    那怎么需要维持血红蛋白的正常值呢？

    调整饮食结构：多吃些富含铁和蛋白质的辅食，可以多吃鸡蛋和牛奶，还可以多喝红糖水和红枣汤，都能起到补血效果的。血红蛋白偏低严重，应该补充铁剂，有助于增强铁和蛋白质营养，一般三个月就可以恢复到正常值。还有父母要培养孩子良好的饮食习惯，均衡营养，铁质供给一定要到位。

    坚持运动：除了要维持血红蛋白的正常值之外，我们还要让孩子增强免疫力。注意均衡饮食，食物种类多样化。运动可以增强体力，调整免疫力的功能，在平时应该每天坚持一小时左右的运动，这样能加速血液循环，有助于把体内的毒素排出。

    良好的生活习惯：在平时穿衣服要适宜，不能穿太厚也不能穿太少，要根据天气变化来增减衣服，而且要经常开窗通风换气，养成正常的生活习惯，不能经常熬夜玩游戏。

    总之，孩子的健康和我们的家长的做法脱不了关系，家长应该督促孩子养成良好的生活习惯来预防各种疾病。我们要仔细的观察我们孩子的情况，孩子年龄小，有可能不会表达自己，要靠身边的人及时的发现以及需要定期带孩子去医院做检查。但是最重要的就是防治，而不是等到生病了才记得去治疗。所以我们需要增强孩子的免疫力，避免悲剧发生。