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【健康咨询分享】

    消化不良会导致孩子腹泻，甚至会出现腹痛及便秘的情况，消化不良会影响孩子的身心健康，家长要正确添加辅食，尽量选择容易消化的食物，不要让孩子吃些不容易消化的食物，同时也要增加孩子身体的活动量，那么，宝宝消化不良危害有哪些？

    警惕宝宝消化不良的几种危害

    1、腹泻：消化不良会导致肠内平衡被打乱，从而容易出现腹泻的情况，腹泻会导致免疫功能下降，而且会影响肠胃功能的蠕动，会影响机体的代谢功能，甚至还会诱发更严重的肠胃疾病，宝宝消化不良要引起父母的重视。

    2、便秘：消化不良容易导致宝宝出现便秘问题，消化不良会导致体内毒素无法排出，消化不良会对孩子的健康造成严重的威胁，家长要正确给孩子添加辅食，尽量选择清淡易消化的食物，不要让孩子吃不易消化的食物。

    3、腹痛：消化不良会导致宝宝腹部疼痛，从而会引起宝宝哭闹不止的现象，会影响孩子正常饮食，同时也会导致孩子免疫功能下降，宝宝肚子里堆积的食物难以消化，会引起宝宝恶心，呕吐，腹痛等情况，最好带到医院检查，采取合适的治疗措施。

    这样吃可改善消化不良

    1、蒸苹果：苹果切对半去核，放入蒸锅中蒸十分钟左右，可以直接让宝宝食用，如果宝宝年龄比较小，可以将果肉捣成苹果泥给宝宝食用，将苹果能缓解宝宝消化不良的问题，也可以促进肠胃功能恢复正常状态。

    2、山药莲子粥：山药、莲子、米，莲子清洗干净提前泡好待用，大米清洗干净后放入砂锅内，加入适量水，并且将莲子和山药放入锅中大火煮开转小火慢炖，粥煮至稀软即可食用，山药莲子粥能改善宝宝消化不良。

    3、山楂粥：山楂、米，粳米清洗干净然后放入锅内，加入适量的山楂煮开后转小火慢炖，山楂较酸可加入适量的蜂蜜调味，但是要注意一岁之前的宝宝不宜吃蜂蜜，山楂粥具有调理肠胃的功效，能有效改善宝宝消化不良的问题。

    宝宝消化不良危害有哪些？消化不良会引起宝宝腹泻，并且会导致宝宝腹部疼痛，会引起宝宝哭闹不止的现象，消化不良会对宝宝的身心造成危害，同时也会导致宝宝营养不良，会降低机体免疫力，也会增加患其他疾病的风险，宝宝消化不良可通过食疗来改善症状。