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    近年来，我国的离婚率越来越高，社会上的单亲家庭也多了起来。每一对父母离婚，都有一个孩子受到不可磨灭的心理伤害，同时也会对孩子的性格造成巨大的影响。广州市妇女儿童医疗中心儿童心理专科的汪玲华主任医师接受家庭医生在线编辑采访时表示，单亲家庭孩子的心理健康需要离异的父母双方共同来维护，关键是要给孩子足够的陪伴和爱。

    怎么降低离婚对孩子的伤害？

    父母离婚代表家庭的破裂，会对孩子造成很大的伤害，那父母应该怎么降低这种伤害呢？首先，在离婚前，父母应该要跟孩子有一场正式的谈话，让孩子有一个心理准备。要告诉孩子，爸爸妈妈不是因为你不乖才分开的，也不是不要你了；还要给孩子一个爱的承诺：爸爸妈妈分开后也会一直爱你。父母离异的孩子非常缺乏安全感，因此汪玲华主任强调，父母双方都要给孩子足够的陪伴和爱。离婚后，另一方家长也应该常来探望孩子，让孩子能感受到来自父母双方的爱。

    另一方面，父母的恩怨不要带到孩子身上来，不管双方关系多差，都不要在孩子面前吵架，也不要在孩子面前讲对方的坏话。孩子看到父母互相仇视会感到很痛苦，这也会影响孩子对人的信任感，让孩子变得内向、难以接近，甚至会抵触与人建立关系。这种伤害是难以弥补的，父母一定要注意避免。

    此外，父母一定要注意保护孩子的自尊心。家庭的不完整会让孩子感到自卑，孩子在学校也可能会因此受到排斥和伤害。因此父母尽量不要在学校中公开离婚的事情，以免孩子受到更多的压力。

    单亲父母应该怎样教育孩子？

    孩子的心理健康跟家庭结构的关系很密切，单亲家庭的孩子往往比较内向自卑、缺乏安全感且容易感到焦虑。汪玲华主任表示，父母首先应该密切关注孩子的心理状况，给他更多的陪伴和爱；要注意培养孩子的自信心，父母要足够地肯定孩子、爱孩子，他才会自信；还要鼓励孩子多交朋友，建立自己的圈子，培养孩子开朗的性格。但要注意的是，单亲爸爸家庭和单亲妈妈家庭的情况不同，对孩子的培养方式应该各有侧重。

    单亲妈妈一般把孩子视为精神支柱，孩子也会对妈妈非常依赖。汪玲华主任建议，单亲妈妈应该要注意保持好与孩子的距离，比如说让孩子从小习惯跟妈妈分床睡；鼓励孩子多交朋友，建立自己的社交圈子等等。不要让孩子对妈妈的依赖感太强，要培养孩子独立。而单亲爸爸一般工作比较忙，陪伴的时间比较少，孩子就会感到寂寞。因此单亲爸爸应该多陪伴孩子，也要允许妈妈多来探望孩子，给孩子足够的关心和爱。

    孩子的心理健康需要父母细致的关爱和呵护，汪玲华主任特别提醒：如果孩子非常反叛、言行具有攻击性，或者经常感到紧张焦虑，容易情绪低落，就应该前来医院寻求心理医生的帮助。

    父母再婚重组家庭，对孩子好吗？

    有不少人觉得再婚会对孩子有伤害，就一直不再婚，但也有人认为重组家庭对孩子的成长比较好。汪玲华主任谈到，单亲带娃和重组家庭各有利弊，父母应该顺其自然。其实离异后的单亲父母本身也有一个爱的缺失，可能情绪会变得比较暴躁，对孩子也有不好的影响。情绪是感染的，孩子能感知到父母不好的情绪，因此父母幸福孩子才会幸福。汪玲华主任鼓励单亲父母：如果离婚后遇到爱情就应该勇敢地接受，建立一个幸福的新家庭。

    如果要再婚，怎么让孩子接纳新的家人呢？首先，家长跟孩子有一个谈话，给他一个爱的承诺，帮孩子做好心理准备。其次，新的爸爸妈妈也要从内心里关心孩子、爱孩子，要多陪伴他。小孩子是很敏感的，如果让他感受到你是从心里爱他，孩子在情感上就会比较容易接受新的家人。注意不要操之过急，要给孩子一个逐渐了解、接受的过程。另外，家庭氛围也十分重要，如果重组的家庭能够有一个充满爱、充满欢乐、充满民主的氛围，孩子就会比较好接受。