浙江省儿童医院呼吸内科陈志敏代排队预约专家挂号专家号源在线抢

网上预约挂号13867179965杭州各大医院跑腿代挂号13867179965预约专家号13867179965代配药/现场跑腿/陪诊员/代买代送代购挂号/知名专家号预约预约杭州中医院俞景茂挂号13867179965杭州泰仁堂宣桂琪挂号/杭州三院许爱娥挂号/浙江第一人民医院李勇挂号/预约杭州泰仁堂陈祺挂号/跑腿代配药/代取报告/代排队/代预约ct/磁共振/住院转院杭州人民专家名医挂号

    只有获取均衡充足的营养，才能促进孩子生长发育。但孩子有挑食和偏食的坏习惯，则容易让体内缺乏营养元素。锌是身体必不可少的微量元素，参与身体内多种酶合成能增强免疫力，促进孩子大脑和智力发育。当孩子体内缺锌时会有明显症状，家长可以对比着看一看。

    孩子缺锌的表现有哪些？

    1、生长速度缓慢

    一岁以内是身高发展的黄金期，每个月能增长2~3厘米。家长可以测量孩子的身高情况，这样能初步判断是否缺锌。因为锌是新陈代谢必不可少的元素，当缺锌的话可影响细胞代谢，阻碍生长激素轴功能，同时也会妨碍骨骼钙化和软骨生成，延缓孩子生长发育速度。

    2、食欲不振

    当体内缺锌时会影响舌粘膜功能，降低味觉敏感度，引起消化功能减退，孩子会出现厌食以及食欲不振的情况。

    3、异食癖

    当孩子体内缺锌时喜欢咬手指甲、衣物、啃玩具或吃头发以及泥土等。若发现孩子有此行为，应该及时去医院检查是否缺锌。

    4、指甲长倒刺

    指甲上可出现白斑，手指上长倒刺，舌头表面会出现不规则红斑相间的图形。

    5、免疫力低下

    锌参与正常的免疫技能，当缺锌时会下降免疫力，易患有感冒发烧以及上呼吸道感染癌症。锌能合成胶原蛋白和上皮细胞，当缺锌时可影响伤口愈合，引起伤口久治不愈。若发现孩子反复出现口腔溃疡，需考虑是否缺乏锌元素。

    如何给孩子补锌？

    给孩子补锌的最好方法是从饮食上获取，6个月以下的婴幼儿，完全可以通过配方奶或母乳中获取足够锌。6个月以上添加辅食后，可以添加易被吸收且含锌的食物，如蛋黄、瘦肉沫、动物肝脏、核桃仁粉、牡蛎以及鱼泥等。及时纠正孩子挑食和偏食的坏习惯，注意饮食上的平衡，做好荤素和粗细搭配。不能吃太多甜食和白糖，以免影响锌吸收。若想通过药物补锌的话，一定要去医院做检查，确诊之后再按照医生嘱咐使用补锌制剂。

    温馨提示

    需要提醒的是，以上症状并不是缺锌特有的。需根据孩子的饮食习惯、临床症状以及血锌的测定来综合判断是否体内缺锌。另外锌也并不是补得越多越好，补充过多反而容易引起锌中毒。